いつも「周りに 変に見られていないか?陰口を言われていないか?嫌われていないか?」と心配し、自然と周りと孤立していた。
やがて不安、緊張、恐怖で家から出られなくなり、自分に何が起こっているのか?何が何だか分からず混乱し、薬に頼らないこちらの治療を受けることにした。
施療を繰り返し心身不調が少しずつ軽減され、「心のお話」で心と精神、心の病についてを学び、なぜ対人関係でいつも悩むのか?理解、納得出来るようになっていった。
以前は自分の考え方捉え方が正しいと当たり前だったが、それらは自分を苦しめ 病を育てていたことを知りました。
今は日常生活の中で「心のお話」を基礎に自分と向き合い「心の姿勢」を改め、日々を送るよう心がけています。
「心の病」は脳が原因ではないことを「心のお話」で知りました。
Comments